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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean Beans, marina de guerra, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

Beans, marina de guerra, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Beans, marina de guerra, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, marina de guerra, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	63.81 g	63.81%
La energía (calorías)	140 kcal
Energía (julios)	585 kJ
Proteína	8.23 g	8.23%
lípido total (grasa)	0.62 g	0.62%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.05 g	26.05%
Fibra, dietética total	10.5 g	10.5%
Azúcares, total de	0.37 g	0.37%
sacarosa	0.37 g	0.37%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	15.4 g	15.4%
Calcio, Ca	69 mg	0.07%
Hierro, Fe	2.36 mg
El magnesio, Mg	53 mg	0.05%
El fósforo, P	144 mg	0.14%

Nutrientes en Beans, marina de guerra, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal